SimpleOrtho - Blogs

PECS kartītes bērniem – kā vizuālā komunikācija palīdz apgūt pašaprūpes prasmes

Wed, 18 Jun 2025 13:29:00 +0000

Vecākiem un speciālistiem, kas strādā ar bērniem, pašaprūpes prasmju apguve bieži ir viens no būtiskākajiem ikdienas izaicinājumiem. Tādi ikdienišķi uzdevumi kā duša, zobu tīrīšana, roku mazgāšana vai tualetes apmeklējums bērniem ar attīstības grūtībām var būt sarežģīti bez skaidra, strukturēta atbalsta. Šeit palīgā nāk PECS kartītes bērniem – efektīvs rīks, kas vizuāli palīdz saprast, ko, kad un kā darīt.

🔹 Kas ir PECS kartītes?

PECS (Picture Exchange Communication System) ir vizuālās komunikācijas metode, kurā izmanto attēlus, lai palīdzētu bērniem izprast un veikt noteiktas darbības. PECS sistēma ir radīta, lai atbalstītu:

bērnus ar autiskā spektra traucējumiem (AST),
bērnus ar kognitīviem traucējumiem,
bērnus ar uzvedības un komunikācijas traucējumiem,
bērnus ar runas vai valodas attīstības aizturi,
kā arī jebkuru citu bērnu, kuram nepieciešams papildu vizuāls atbalsts ikdienas rutīnas iemācīšanā.

PECS kartītes ir noderīgas logopēdiem, ergoterapeitiem, speciālajiem pedagogiem, vecākiem un skolotājām.

🔸 Pašaprūpes PECS kartītes – kāpēc tās ir svarīgas?

Pašaprūpes kartītes vizuāli ataino ikdienas rutīnas darbības, piemēram:

ieiešana dušā vai vannā,
zobu tīrīšana,
tualetes lietošana un apģērbšanās,
roku mazgāšana.

Šādas vizuālās instrukcijas palīdz bērnam saprast secību un prasības, kas viņam jāizpilda. Tas mazina trauksmi, veicina patstāvību, un palīdz veidot pozitīvu dienas rutīnu.

Neatkarīgi no tā, vai Tavs bērns sastopas ar attīstības izaicinājumiem vai vienkārši vēl mācās būt patstāvīgs, PECS kartītes pašaprūpes prasmēm ir lielisks palīgs. Tās iemāca, strukturē un motivē bērnu soli pa solim kļūt patstāvīgākam – un tas ir solis uz lielāku pārliecību un drošību ikdienā.

IEGĀDĀJIES ŠEIT

🦶 Krītoša pēda – ko darīt, ja gaita mainās pēc saslimšanām?

Sun, 11 May 2025 10:37:00 +0000

Izmainīta gaita un nespēja pilnvērtīgi pacelt pēdu (t.s. krītošā pēda) ir bieža parādība pēc dažādām saslimšanām vai traumām. Šī problēma būtiski ietekmē ikdienas kustību brīvību un var radīt papildu traumu risku. Par laimi, šodien ir pieejami inovatīvi risinājumi, piemēram, Dictus tipa ortozes, kas palīdz atgūt gaitas stabilitāti un drošību.

❗Kad veidojas krītoša pēda?

Krītoša pēda (angliski: foot drop) var veidoties:

pēc insulta
multiplās sklerozes gadījumā
cukura diabēta izraisītas neiropātijas rezultātā
peroneālā nerva bojājuma dēļ
pēc apakšējās ekstremitātes traumām vai operācijām
bērniem ar neiroloģiskiem traucējumiem

Šajās situācijās tiek vājināta pēdas dorsālfleksija jeb spējas pacelt pēdu uz augšu. Gaita kļūst nestabila, parādās vilkšana pa zemi, palielinās klupšanas risks.

✅ Kā palīdz Dictus ortoze?

Mūsu piedāvātā pēdas ortoze ar BOA® Fit System ir efektīvs risinājums krītošās pēdas simptomātikas mazināšanai. Tā:

tūlītēji uzlabo pēdas pacelšanu gaitas laikā
ļauj individuāli pielāgot pacelšanas spēku
palīdz atjaunot pareizu gaitas modeli
ir viegli uzvelkama un regulējama ar vienu roku
piemērota gan bērniem, gan pieaugušajiem

Izgatavota no ūdensnecaurlaidīga Active3D™ materiāla, ortoze nodrošina komfortu visas dienas garumā, novēršot spiediena punktus un nobrāzumus.

🛒 Kur iegādāties?

Šī ortoze ar BOA® Fit System palīdz uzlabot gaitas stabilitāti un drošību, atvieglo pēdas pacelšanu un nodrošina pārliecību katrā solī — ikdienas kustībām kļūstot ērtākām, dabiskākām un brīvākām.

👉 Apskati produktu ŠEIT un piesakies uz individuālu konsultāciju, lai izvēlētos piemērotāko risinājumu!

Kā izvēlēties apavus, kas piemēroti ortožu lietošanai

Sat, 05 Mar 2022 19:30:00 +0000

Lai ortozes, kas paredzētas staigāšanai veiktu savu darbu, ir nepieciešami apavi, kas piemēroti ortožu lietošanai. Piemērotu apavu atrašana bieži var būt izaicinājums, tāpēc SimpleOrtho, kopā ar Friendly ir nolēmis izveidot apavu izvēlēšanās ceļvedi!

1) Vienu izmēru lielāki apavi.
Lai ērti ievietotu ortozi apavā tam jābūt platākam, kā parastam apavam, tāpēc labāk izvēlēties apavus ortožu lietošanai, kas ir vienu izmēru lielāks par ikdienas apaviem.

2) Stingra apava kape.
Ir svarīgi, lai apavu aizmugure būtu pietiekami augsta un pietiekami stingra, lai nostiprinātu ortozi apavos. Šis atbalsts ir būtisks potītes stabilitātei.

3) Iekšējā zole ir izņemama.
Ortozes aizņem papildu vietu apavos. Izņemamas iekšējās zoles ļauj pielāgot vietu ortozēm apavu iekšpusē.

4) Zema zole, bet ne plakana.
Pilnīgi plakanas apavu zoles var negatīvi ietekmēt ortozes darbību. Problēmas var radīt arī pārāk augsts apava papēdis.

5) Apavam jābūt plaši atveramam.
Elastīgās kurpju auklas darbojas tikai tad, ja tās var stingri pievilkt. Nepielāgotiem apaviem nepieciešama ļoti plaša aizdare, lai tajos var ievilkt ortozes.

6) Apavu svars.
Lai gan ortopēdiskie apavi ir lieliski piemēroti cilvēkiem ar ortopēdiskām slimībām, jānovērtē to svars. Viegli apavi palīdzēs pacelt kāju ejot, kas ļaus noiet garākus attālumus.

7) Svarīgi zināt savus mērus.
Lai iegādātos apavus, kas lieliski der, jums jāveic pēdu mērījumi ar uzviktām ortozēm. Katrs ražotājs norādīs savu, specifisku pēdu mērīšanas metodi, lai precīzi noskaidrotu izmēru.

8) Pretslīdes gumijas ārzole.
Apavam noteikti jābūt aprīkotam ar pretslīdes gumijas zoli, lai samazinātu paslīdēšanas un paklupšanas risku.

9) Apsveriet apavu valkātāja funkcionālo stāvokli.
Pat lieliskākās kurpes pasaulē var nebūt lieliskas kādam, kurš tās nevar uzvilkt.

Kas ir insults un kā atbalstīt insulta pacientu

Tue, 04 Jan 2022 16:23:00 +0000

Latvijā ik gadu ir aptuveni 10 000 jaunu insulta gadījumu, un 2 000 no tiem kļūst par nāves iemeslu (vidēji katru dienu tie ir 27 insulta gadījumi).

Kas ir insults?

Insults ir pēkšņs smadzeņu bojājums, kas ietekmē arī bojātās smadzeņu daļas nodrošināto funkciju – runasspēju, koordināciju, kustības. Biežāk sastopamais ir asinsvadu nosprostojums jeb išēmisks insults, retāk notiek asinsvadu plīsums jeb hemorāģisks insults.
Aptaujā, kurā piedalījās iedzīvotāji vecumā no 30-50 gadiem, trešdaļa aptaujāto kļūdaini apgalvoja, ka “insults ir sirds artēriju nosprostojums”. Savukārt vairāk nekā puse atzina, ka nespētu atpazīt insulta simptomus sev un līdzcilvēkam. Par insultu var liecināt nespēks vai nejūtīgums vienā ķermeņa pusē, nespēja runāt vai saprast teikto, asimetriska vai šķība seja. Var būt arī reibonis, redzes dubultošanās un līdzsvara traucējumi, pēkšņas, ļoti stipras galvassāpes bez neviena cita simptoma.

Kā atpazīt insultu?

Insulta ārstēšanā svarīgas ir pirmās četras stundas pēc simptomu parādīšanās, kuru laikā var mazināt insulta atstātās sekas, kā arī novērst nāvi. Tādēļ ir svarīgi atpazīt insulta simptomus sev vai citiem, un pēc iespējas ātri izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Latvijas Neirologu asociācijas un Latvijas Insulta biedrības valdes priekšsēdētāja, asociētā profesore Evija Miglāne uzsver, ka insults kā slimība ir sarežģīta, bet simptomi vienkārši, jo insulta gadījumā notiek smadzeņu bojājums, līdz ar to tiek ietekmēta arī bojātās smadzeņu daļas funkciju nodrošināšana: runāšana, spēja kustēties, koordinācija. Tie ir simptomi, kurus var un vajag atpazīt, veicot testu ĀTRI, (A – lūgt atsmaidīt, T – lūgt pacelt un noturēt abas rokas, R – runāt, lūgt atbildēt uz jautājumu. Ja kādu no darbībām cilvēks nevar veikt, nekavējoties I – izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību, zvani 113!).

Kā atbalstīt insulta pacientu https://www.stroke.org.uk/sites/default/files/user_profile/supporting_a_stroke_survivor_latvian.pdf

Atsauce: https://www.eveseliba.gov.lv/sakums/informativie-raksti/slimibas-un-to-profilakses/sirds-un-asinsvadu-slimibas/slim%C4%ABba-j%C4%81atpaz%C4%ABst